КАК ПОБЕДИТЬ СТРАХ

Дмт ли вы, чт в плчитя, или дмт, чт н получится, — вы всегда пвы. И именно испытание этих неприятных ощущений и связанное с ними чувство беспомощности и даже унижения и толкают обыкновенного человека в мир боевых искусств. Стать сильным — преодолеть страх, это думаю и есть основной мотив для занятий боевыми искусствами. При возникновении страха в кровь из мозгового вещества надпочечников поступает гормон — Адреналин. При этом артериальное давление повышается, значительно усиливаются и увеличиваются сердечные сокращения, расширяются зрачки, повышается как потребление кислорода и так уровень сахара в крови, стимулируется обмен веществ и в частности тканевый обмен, улучшается функциональная способность скелетных мышц. Все это выражается в готовности к огромным физическим и психологическим нагрузкам. И человек готов бить или бежать. Он дает человеку силу и реакцию, осторожность и хитрость короче именно те качества которые необходимы в реальном рукопашном бою. Адреналин в крови — это и есть энергия выживания. Каждый раз, даже немного испугавшись мы мгновенно получаем порцию этой энергии в кровь.

Уничтожать или преобразовывать? Преобразовывать!

Если это произойдет с вами, поймите, что это. Испытывая стресс, важно замедлиться и создать условия, позволяющие низшему мозгу зафиксировать, что на самом деле мы снова находимся в безопасности. Это отпускает гиперстимуляцию физиологии и позволяет телу вернуться в зеленую зону и расслабиться. Нервная система Звездных Детей очень чувствительна, она работает с большим количеством частот и может извлечь пользу из некоторых особых дополнений.

Если нервная система накалена, полезно создать тишину и покой для перезарядки.

И страх, и гнев представляют собой реакции на угрозу. Я вовсе не хочу сказать, что мы можем преобразовать все свои эмоции моментально или без.

Упражнения для борьбы со своими страхами Вот несколько очень эффективных упражнений по преобразованию страха. Очень простая, но мощная практика. Естественно, мы дышим всегда, круглые сутки. Вот одно из волшебных свойств нашего тела: Чем чаще вы управляете дыханием и специально дышите глубоко, тем больше вы можете черпать из силы своего дыхания, тела и эмоций.

Вдохи успокаивают нас, понижают кровяное давление, замедляют сердцебиение. Множество книг, курсов и других способов помогут вам научиться эффективно дышать.

Как преобразовать страх полета в удовольствие

Уничтожить врага, уничтожить то, что, как нам кажется, мешает нам на пути духовного развития, уничтожить…. Понимаете, к чему я клоню? Это старый метод, он уже не работает, так как мы привыкли. Да мы можем очиститься от привязок, просто уничтожив их, кто то предлагает их взорвать, кто-то предлагает поместить в черный шар и отправить бог знает куда.

Кстати задайтесь вопросом, а куда вы отправили этот супермега веселый шарик, несущий в себе деструктивную энергию?

Вы придумали, как преобразовать всю эту тревогу в полезную энергию Ясные указания могут многое сделать для уменьшения страха. Но сами корни.

Страх — это нереализованная любовь. Если желудок не переваривает пищу, то от еды будут только неприятности и страдания и для тебя. А если переваривает, то от пищи у тебя силы появятся, может даже хорошее настроение. Так и со страхом. Когда ты боишься потерять любимого тобой человека, ты будешь стараться что-то делать для него, думать о его желаниях, заботится о нём. И тем самым любовь твоя будет только увеличиваться. А если ты не в состоянии преобразовать страх в любовь к другим, то страх будет разрушать тебя и жизни людей вокруг тебя тоже.

Собаки тоже лаять и кусаться начинают на тех, кто их боится. Это такое рефлекторная защитная реакция. Подставит его при первой же опасности для себя; - когда ты боишься за себя, то начинаешь привлекать внимание других людей всеми возможными способами тебе ведь страшно одному: Что не добавляет тебе любви окружающих.

Учимся управлять своими страхами и стрессом

Чем больше перечисленных качеств Человек в себе проявляет, тем больше страхов он испытывает. В Новые Времена, которые стремительно наступают на планете Земля, от этих темных энергий необходимо избавляться. Шаг за шагом Человек вырабатывает энергии доверия, спокойствия, понимания, чистоты, принятия и т. Он начинает осознавать, что, находясь в любви, ему нечего бояться, потому что точно знает с кем он рядом и кто внутри. Человек больше не задает себе вопрос: В Человеческом подсознании и в том, в чем Человек существует огромное количество страхов:

В Коране неоднократно говориться о том, что человеку присущ страх. Дьявол но Божественное Откровение и усилия в осознании его преобразовали.

Как преобразовать страх в полезное? Хочу попросить экспертов практических советов по преобразованию такого состояния, как страх, в состояние, полезное для нас. Исхожу из того, что страх — ощущение, принадлежащее человеку, у этого ощущения есть сила и энергия, которыми можно воспользоваться. Если мы испытываем страх — значит, у нас есть энергия. Энергия это понятие я вообще хочу исключить из понятийного аппарата, ибо на моё разумение таковой не существует вообще, но пока трудно это сделать для понятного многим описания процессов связанных с движением приводит что-либо в движение, изменяет агрегатные состояния веществ и пр.

Это самый грубый срез, ближе к механистическому, но живая организация слишком сложна для того чтобы дать описание интересующих процессов в одном посте. А далее уже имеются программы, которые как бы"установлены" поверх базовых и являются их условиями или средой - это условные рефлексы, программы личности, индивидуальности, социальные и т.

В общем, такой биокомпьютер, который может работать при наличии энергии, а вот что он будет делать - тут уже зависит от того, какое ПО. И теперь к страху - что это? По сути это условный рефлекс, который не является элементом базовой программы, но влиять на неё может - только вперёд и с песней, являясь частью условий. Импринтированный в подсознание стресс-фактор становится проекцией"в базе данных", и программным путём обеспечивается процесс распознавания признаков той проекции от"штатных бортовых систем" и управления живой системой с целью избежать на периферии столкновения с этими признаками, независимо от того, представляют они угрозу повтора стресса или нет, то есть напугать может, как пример, голограмма, имеющая визуальные признаки опасного объекта, но не несущая реальной угрозы.

Вот так в общим и целом, если смотреть механистично, и работает страх. Тогда может возникнуть вопрос: А вот это"вшито" в базовой программе, и это инстинкт выживания самосохранения - один из трёх основных.

ОБЪЕДИНЕННОЕ СОЗНАНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА

27, Кажется, если победить все страхи в детском возрасте, то человек вырастет свободным и смелым. Эта идея является одним из двигателей процесса создания всё новых и новых инструментов преодоления детских страхов.

Проработаем детские страхи и социальные страхи взрослого человека. • Научу идентифицировать страх и преобразовывать его в.

Пат хорошо известно, что у любой семейной пары случаются периоды разочарования друг в друге и потери душевной связи. Специально для таких случаев она придумала необычный свадебный подарок. Она дарит молодоженам красивый бокал с приложенной к нему запиской: В настоящей любви неизбежны взлеты и падения. От того, как вы справитесь с ними, зависит то, как сложится ваша совместная жизнь. Этот подарок поможет пережить трудные времена.

Неважно, кто из вас прав, а кто виноват. С любовью и благословением, Пат Вы заметили, что все эти способы восстановить связь рассчитаны на одного человека? Даже в подарке Пат — только один бокал.

Главное меню

29, Из личной переписки с оператором. А что если планета земля решила восстановить баланс женского в мире и за это огребла? Ведь земля - одна из самых женских планет, у нее настолько сильно выражена полярность! Она мать всем, у нее все по-женски, она даже красивой по-женски хочет быть! Про расширение она мне давно говорила, но до меня раньше не доходило, что это было расширение с целью восстановления!

Если бы ее так не глушили, возможно в мире восстановился бы баланс уже давно.

Карточка «Преобразовать страх в ресурс: Пряхина Юлия -» из коллекции « Тренинги» в Яндекс.Коллекциях.

Даже тот, кто считает себя свободным, а не рабом, очень часто пребывает в самом страшном рабстве — рабстве страха. Много разновидностей страха преследует человека на его жизненном пути: Тот, кто регулярно занимается дыхательными упражнениями, выходит на новый уровень постижения бытия. Он постигает великий покой природы. Он понимает, что перед лицом великой бесконечной жизни наши неудачи, неуспехи, потери ничего не значат — по сравнению с огромностью жизни они очень, очень малы. Жизнь — выше и больше и значительно ценнее, чем все то, что мы боимся потерять в жизни, чем все то, что мы боимся не получить.

Тот, кто ощутил, что жизнь — величественнее, выше, главнее и значимее, чем все наши страхи, наши успехи и обретения, наши неудачи и потери, тот, кто почувствовал эту ценность жизни, которая не уменьшается и не увеличивается от наших потерь и обретений, — тот обрел победу над страхами.

Упражнения для борьбы со своими страхами

Мотивируй познавай, будь лучшим! Я задумалась о том, что такое страх и как его анализировать. Ведь проанализированное не так страшно.

Все его ужасы и страхи — наши ужасы и страхи. Все его Но знание о том, как преобразовать страхи, действительно помогает от них избавиться.

, 26 Как справиться с всд, паническими атаками, неврозами самостоятельно Переходим к реальной практике второй части. Если у вас нет возможности обратиться к психологу психотерапевту или вы не можете найти квалифицированного специалиста, не сидите сложа руки! Не ждите, что кто-то за вас будет решать вашу проблему. Первая часть, я напомню это осваивание стандартных основ, о которых читаем здесь , а также смотрим видео здесь. Вторая же часть — это работа с психологическим аспектом вашей личности.

Более подробное видео об этом здесь. Каким же образом можно вернуть себе утраченное спокойствие и гармонию? Здесь я буду добавлять книги и практические пособия по которым вам предстоит работать, чтобы распрощаться со своими паническими атаками, неврозами, депрессиями. Все книги подобраны продуманно, и каждая из них на вес золота, потому что в них описано, как обрести душевное здоровье, а оно дорогого стоит, тем более известно, что без душевного здоровья нет и физического.

Но прежде, главные условия, без которых ни одна техника в мире ни одна книга вам не поможет: Понятно, что за день, неделю или месяц от невроза вам избавиться вряд ли удастся хотя может стать значительно лучше. В любом случае первое время будут рецидивы и возвраты. А как вы хотели? Поэтому, чтобы там ни было сдаваться нельзя!

Как Преобразовать Страх в Любовь